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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率是指单位时间内心脏跳动的次数，通常以每分钟的跳动次数来衡量。正常成年人的静息心率通常在60-100次/分钟之间，但在不同的情况下心率可能会有所增加或减少。
心率106bpm的情况下，首先需要考虑个体的年龄、性别、体质、运动水平、精神状态和生理状态等因素。如果在活动或情绪激动的情况下测量的心率为106bpm，可能是正常的生理反应。但如果是在静息状态下测量的心率为106bpm，可能需要关注是否存在某些疾病或异常情况。
一些导致心率增加的原因包括：
1.运动：进行体育活动或剧烈运动时，心率会增加以满足身体对氧气和营养物质的需求。
2.情绪激动：焦虑、恐惧、紧张等情绪状态会刺激交感神经系统，导致心率增加。
3.药物：某些药物会刺激心脏，导致心率增加。
4.生理条件：如发烧、贫血、甲亢等情况下，心率也可能会增加。
然而，心率增加也可能是一些疾病或异常情况的表现，比如心律失常、心脏病、肺部疾病、甲状腺功能亢进、贫血、感染等。
因此，如果出现心率增加的情况，尤其是在静息状态下心率超过100bpm持续一段时间，建议及时就医，进行全面的体格检查、心电图、血液检查等相关检查，以明确原因并进行相应的处理。
为避免心率增加的情况，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，包括适量的运动、定期体检、保持情绪稳定、避免过度劳累、戒烟限酒、保持正常的体重等。并且在有心脏病史或其他慢性疾病的患者，应严格遵从医生的治疗方案和用药指导。
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