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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肺复苏是一种急救措施，用于在心搏骤停或呼吸骤停的情况下维持患者的生命。以下是心肺复苏的详细步骤：
1.评估安全情况：首先要确保自身和患者的安全，例如将患者从危险的环境中转移出来。
2.确认患者意识情况：轻轻摇晃患者并大声呼唤其姓名，观察是否有反应。如果患者无反应，可能处于意识丧失状态。
3.检查患者呼吸情况：观察患者是否有胸廓起伏，听是否有呼吸声。如果患者没有呼吸，立即开始心肺复苏。
4.叫救护车：在进行心肺复苏的同时，通知急救人员前来救助。
5.开始胸外心脏按压：将患者平躺在坚硬的表面上，地面或急救台，站在患者头部，将双手交叉放在患者胸骨下缘，用身体重量进行按压。按压速度应为每分钟100-120次，深度应压到胸廓下陷5-6厘米。每次按压后要松开双手，但保持手掌与胸骨的接触。
6.进行人工呼吸：每隔30次胸外按压后，进行两次人工呼吸。将头部稍微仰起，控制好患者的下颚并闭住鼻子，吹气进入患者口中，使胸廓起伏。
7.持续心肺复苏：坚持进行胸外按压和人工呼吸，直到急救人员到达并接管患者。
需要注意的是，心肺复苏是一项复杂的急救措施，需要受过专业培训的人员来执行。及时进行心肺复苏可以有效地维持患者的血液循环，提高其生存率，并减少心脏和脑部受损的风险。
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