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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
玩游戏心跳加快是否有害，取决于游戏的类型、时长、个人体质等多种因素。适度游戏可以带来愉悦感和放松，但是过度游戏可能会对身心健康造成一定的影响。
一般来说，适当的游戏可以帮助人们放松身心、减轻压力、提高认知能力和手眼协调能力。在玩游戏的过程中，心跳会加快，这是正常的生理反应，因为身体需要更多的氧气和能量来支持运动。然而，如果游戏时间过长或游戏过于激烈，可能会导致心跳过快、呼吸急促、血压升高等症状，这可能会对身体健康造成一定的影响。
对于一些患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等疾病的人来说，过度游戏可能会加重病情，甚至导致生命危险。此外，过度游戏还可能会影响人们的社交生活、工作和学习，导致睡眠不足、焦虑、抑郁等问题。
因此，玩游戏心跳加快是否有害，需要根据具体情况来判断。一般来说，适度游戏是有益的，但是过度游戏可能会对身心健康造成一定的影响。建议人们在玩游戏时，注意控制游戏时间，避免过度沉迷，同时也要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，以维护身体健康。
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