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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
睡觉不能直接压心脏，因为心脏位于胸腔的中间位置，如果身体处于正常睡眠的姿势，是不会对心脏造成直接的压迫的。然而，有些特定的睡眠姿势可能会增加对心脏的压力，需要注意。
首先，仰卧睡姿可能会对心脏造成一定的压迫。当身体处于仰卧姿势时，心脏处于胸腔的最低位置，如果身体过于俯卧，可能会造成心脏的压迫，增加对心脏的负担，特别是对于心脏功能不太好的人来说，会增加心脏负担。建议在睡觉时，尽量保持一个舒适的姿势，不要将身体过于向下压迫。
其次，侧卧睡姿可能会对心脏造成一定的影响。虽然侧卧睡姿是比较常见的睡姿，但是如果睡觉时选择错误的侧卧姿势，可能会对心脏造成一定的压迫。特别是右侧卧睡姿，因为心脏位于胸腔的左侧，如果选择右侧卧睡姿，可能会使心脏受到一定的压迫。建议在选择侧卧睡姿时，尽量选择左侧卧睡姿，减少对心脏的压迫。
另外，如果有心脏疾病或心脏功能不良的人，更需要注意睡姿对心脏的影响。因为心脏疾病或心脏功能不良的人，本身心脏就处于一种比较脆弱的状态，睡觉时如果选择不恰当的姿势，可能会使心脏负担加重，增加心脏疾病的风险。因此，这类人群需要根据医生的建议，选择适合自己的睡眠姿势，减少对心脏的影响。
总之，睡觉时不能直接压心脏，但是选择不恰当的睡姿可能会对心脏造成一定的压迫，增加心脏的负担。因此，建议选择合适的睡眠姿势，特别是心脏疾病或心脏功能不良的人更需要注意。同时，保持良好的睡眠习惯和生活方式，会对心脏健康产生积极的影响。
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