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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
舒张压高，压差小可能是由于多种因素引起的，包括高血压、动脉硬化、肾功能异常等。要解决这个问题，首先需要明确导致高舒张压和小压差的具体原因，然后采取相应的措施进行治疗和调整。
首先，需要定期测量血压，这可以帮助监控血压的变化，并及时发现问题。如果发现舒张压高和压差小，建议尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。
其次，饮食方面需要有所调整。建议减少高盐、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，多摄入富含钾、钙和镁的食物，如蔬菜、水果、全麦食物等，有助于维持血压的稳定。
另外，生活方式的改变也非常重要。适量的运动有助于降低血压，如散步、慢跑、游泳等。另外，要避免熬夜和过度疲劳，保持充足的睡眠对于调节血压也有很大的帮助。
药物治疗也是重要的一部分。如果高血压是导致高舒张压和小压差的主要原因，医生可能会选择合适的降压药物进行治疗。但需要强调的是，药物治疗应在医生的指导下进行，不能自行使用降压药物。
对于肾脏功能异常引起的高舒张压和小压差，除了药物治疗外，还需要积极治疗相关的肾脏疾病，维护肾功能的稳定。
总之，针对高舒张压和小压差的问题，需要从多个方面进行综合治疗。除了注重饮食和生活方式的调整外，还需要定期测量血压，进行药物治疗，对于引起高舒张压和小压差的根本原因，还需要进行积极有效的治疗。同时，建议密切关注专业医生的指导，及时调整治疗方案，以保障身体健康。
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