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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
慢性心力衰竭是一种常见的心血管疾病，其主要特征是心脏无法有效地泵血，导致身体各部分缺氧和营养不良。以下是一些保健措施：
1.饮食调整：患者应该遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，减少摄入过多的钠和脂肪，增加膳食纤维的摄入量。
2.控制体重：肥胖是慢性心力衰竭的一个危险因素，因此患者需要通过合理的饮食和运动来控制体重。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.定期监测血压和血糖：高血压和糖尿病是慢性心力衰竭的常见并发症，因此患者需要定期监测血压和血糖水平，并采取相应的治疗措施。
4.按医嘱服药：患者需要按照医生的建议正确使用药物，包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。
5.避免过度劳累：患者需要避免过度劳累和精神紧张等情况，以免加重心脏负担。
总之，慢性心力衰竭是一种需要长期管理的疾病，患者需要积极采取保健措施，控制病情并提高生活质量。同时，也需要与医生保持密切联系。
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慢性心力衰竭危险吗
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慢性心力衰竭的后果
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