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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
马凡氏综合征是一种常染色体显性遗传疾病，为结缔组织遗传性疾病，可能会引起心血管、骨骼、眼等多种病变，对于患者的健康危害较大，因此除了积极的治疗之外，日常的保健护理也非常重要，主要包括以下几个方面：
1.定期体检：马凡氏综合征患者可能会出现心血管病变，如主动脉瘤、夹层等，可能会危及生命，因此需要定期进行体检，以便及时发现问题，及时治疗。体检项目包括心电图、超声心动图、胸部X线检查、眼底检查等。
2.合理饮食：马凡氏综合征患者需要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，避免吃辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
3.避免剧烈运动：马凡氏综合征患者的心血管系统比较脆弱，剧烈运动可能会导致血压升高、心跳加快，增加心血管疾病的风险。因此，患者需要避免剧烈运动，如跑步、举重等，可以选择一些比较温和的运动，如散步、瑜伽等。
4.避免过度劳累：过度劳累可能会导致身体免疫力下降，容易引起感染，从而加重病情。因此，患者需要注意休息，避免过度劳累。
5.保持心情舒畅：马凡氏综合征患者需要保持心情舒畅，避免情绪激动，以免影响血压和心跳，增加心血管疾病的风险。
6.注意安全：马凡氏综合征患者的骨骼比较脆弱，容易发生骨折，因此需要注意安全，避免跌倒、碰撞等。
总之，马凡氏综合征患者需要注意日常保健护理，定期进行体检，合理饮食，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，注意安全，以提高生活质量，延长寿命。
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