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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
经常胸闷气短头晕，还睡眠不好体胖，可能是睡眠障碍、体重过重、心绞痛、慢性阻塞性肺疾病等原因导致。可通过调整不良习惯、适当运动、介入治疗等。
1.睡眠障碍：通常是睡眠呼吸暂停症或其他原因导致的睡眠障碍，这会影响呼吸质量，引起焦虑、头晕等症状。建议养成良好的睡眠习惯，每天10点前入睡，并咨询睡眠专家评估病情和治疗。
2.体重过重：体胖可能是多种原因导致的，如摄入过多的高能量食物和缺乏运动。如果体重超过正常范围，建议采取健康的饮食和运动习惯，以减少体重对身体各系统的负荷。
3.心绞痛：通常由于心肌缺血引起的，可能与体力劳动、情绪激动、饱餐等因素有关，患者可能会出现胸口闷痛、气短乏力、胸闷、心悸等症状。平时注意休息、劳逸结合。必要时可进行介入治疗。
4.慢性阻塞性肺疾病：当出现慢性阻塞性肺疾病后，由于肺部系统受到影响，可能会出现胸闷气短症状。可通过吸氧、机械通气等方法治疗。
建议患者应及时到医院进行就医，查明原因后对症治疗。日常生活中要注意养成良好习惯，放松心情，可听一些轻缓音乐，避免精神过度紧张和焦虑。
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