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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
戒烟戒酒对血压的影响通常有减少体重、降低高血压风险、改善血管功能、减少心脏负荷等。
1.减少体重
酒精中含有高热量，过量饮酒易导致体重增加。戒酒可以减少体重，有助于降低血压。
2.降低高血压风险
烟草中的尼古丁和其他化学物质会导致血压升高，尤其是在吸烟时血压会暂时急剧升高，而戒烟可以降低高血压的风险。
3.改善血管功能
烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞，导致血管功能异常和动脉硬化。戒烟后，血管功能逐渐恢复正常，有助于维持正常的血压水平。
4.减少心脏负荷
吸烟会导致心脏负荷增加，因为尼古丁会使心跳加快并使心脏收缩力增强。戒烟后，心脏负荷减轻，血压更容易得到控制。
如果身体出现任何不适现象，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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