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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
侧支循环是指当冠状动脉出现狭窄或堵塞时，通过旁路路线供血给心肌的现象。下面是一些方法，可帮助冠心病患者建立侧支循环：
1.药物治疗：如硝酸酯类药物、β受体阻断剂、钙通道阻滞剂等，可以扩张血管、降低心脏负荷，从而减轻症状、促进侧支循环的形成。
2.运动疗法：适度的体力活动可以刺激心肌代谢，增加心肌对氧气的需求，从而促进侧支循环的形成。但是需要注意，运动时应选择适度的强度和持续时间，避免过度劳累。
3.饮食调理：合理的饮食可以帮助控制体重、血脂、血压等危险因素，减轻心脏负荷，促进侧支循环的形成。建议选择低盐、低脂、高纤维的饮食，增加新鲜蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入。
4.心理调适：冠心病患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，这些心理问题会加重病情、影响侧支循环的形成。通过心理咨询、心理调适等方法，可以改善心理状态，减轻心脏负荷，促进侧支循环的形成。
5.手术治疗：对于冠心病程度较重的患者，可以考虑药物支架植入术。通过在狭窄或堵塞的冠状动脉内植入药物支架，可以扩张血管，恢复血液流畅，促进侧支循环的形成。
建立侧支循环是一个较长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并且持续采取上述措施来改善生活方式。
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