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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
更年期是女性生理阶段中一个重要的转折期，伴随着内分泌系统的变化，女性在更年期容易出现高血压的问题。更年期高血压的降压方法主要包括以下几个方面：
1.生活调整：包括控制体重、限制钠盐摄入、调节情绪、增加钾盐摄入、戒烟戒酒、合理运动等。
2.药物治疗：如果生活调整不能使血压达标，就需要使用降压药物进行治疗。通常包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、α受体阻滞剂。
3.中医治疗：可以采用中药方剂、针灸、按摩等方法进行治疗。
4.定期监测：更年期高血压患者要定期监测血压，及时调整治疗方案。同时在医生的指导下，如有必要可以服用降压药物，控制血压。
总之，更年期高血压需要采取综合性的降压措施。只有综合考虑，全面施策，才能有效降低血压，保护心血管健康。
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