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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是一种常见疾病，如果高血压引起了流鼻血，需要及时采取措施来处理。以下是一些建议来应对高血压引起的流鼻血：
1.保持镇静：当发生流鼻血时，首先要保持镇静，不要慌张。找一个安静的地方坐下，慢慢呼吸，使心率缓慢下来。
2.采取坐姿：流鼻血时，患者应该坐直，头部微微向前倾斜，而不是仰头。这样可以减少血液进入口腔和食道，避免引起呕吐或窒息。
3.用手指压迫：用干净的纸巾或毛巾轻轻捏住鼻孔，不要用力挤压鼻子，以免刺激鼻腔导致更多出血。持续按压5-10分钟，看看是否有明显减轻或停止出血的迹象。
4.冷敷：用冰袋或者冰块敷在额头或者颈部，有助于收缩血管，减少出血。
5.保持清洁：流鼻血后，用清水轻轻冲洗鼻腔，并用棉签或纱布轻拭鼻孔。避免过度弯腰或者用力擤鼻，以免加重出血。
如果流鼻血持续时间较长，或者多次出血，而且伴随头晕、恶心等症状，不要拖延时间，应该及时就医。医生可以根据具体情况给予进一步的处理和治疗。
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