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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是一种常见的慢性疾病，患者通常有以下特点：
1.血压升高：高血压患者的主要特点就是血压升高。血压升高会增加心脏的负担，导致心脏和血管受损，增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。
2.高血压家族史：很多高血压患者有家族史，说明高血压可能有一定的遗传倾向。如果有家族成员患有高血压，应该更加关注自身的血压控制。
3.饮食结构不合理：高盐饮食、高脂肪饮食和缺乏果蔬等均与高血压相关。高脂肪、高热量的饮食会导致体内脂肪堆积，使血管变得更加狭窄，增加血压。而高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量，从而也增加了血压。
4.缺乏运动：缺乏运动是高血压患者的常见特点。现代人工作压力大，经常长时间坐着，缺乏运动，导致体重增加、代谢不畅，进而增加患高血压的风险。
5.心理因素：长期处于焦虑、紧张、压力大的状态下容易患高血压。这是因为当人们处于紧张或焦虑状态时，交感神经兴奋，会导致血压升高。
6.年龄和性别：随着年龄的增长，血管的弹性减弱，血压也会逐渐升高。高龄患者更容易患上高血压。此外，男性更容易患高血压，而女性在更年期之前则相对较低。
需要指出的是，高血压患者并非必然具备上述所有特点，每个人的情况都会有所不同。因此，患者应该根据自己的情况进行个性化的调整，包括饮食、运动、心理等方面的管理。同时，定期测量血压，定期到医院或定点医疗机构进行检查和治疗，积极配合医生的治疗和管理，可以更好地控制高血压，减少并发症的发生。
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