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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
百香果籽卡喉咙里了有些胸闷，可以通过咳嗽、饮水、背部拍击、寻求医生帮助的方法缓解。
1.咳嗽：咳嗽是身体一种自我保护的反应，能够有效地清除异物。您可以尝试轻轻咳嗽几次，看是否能将百香果籽排出。请注意，如果百香果籽被卡在气道中，剧烈的咳嗽可能会加剧情况，因此请尽量避免用力过大的咳嗽。
2.饮水：适量饮水可以帮助稀释食物或异物，促进其流动。您可以尝试喝一些水，帮助百香果籽更容易通过。
3.背部拍击：如果尝试咳嗽和喝水无效，可以让别人帮助进行背部拍击，以帮助物体松动。
4.寻求医生帮助：如果以上方法都无效，或者情况严重，应尽快就医。医护人员可以使用适当的工具或方法来清除喉咙中的物体。
如果感到呼吸困难或有其他严重不适，建议及时就医。
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