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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
椎体不稳是比较常见的现象，一般情况下，认为相邻节段椎体之间的移位在正常位置，或者在过屈伸位超过一定长度，以及相邻椎体之间的角度比较大，就被认为是椎体不稳。椎体不稳是由于颈椎等的退化，整体运动范围减小，超出了正常生理活动的范围，从而导致颈椎等部位的不稳定。
椎体不稳的原因有：
1、首先可能是由于患者椎体部位的逐渐退化或者老化，这种情况主要出现于老年患者群体，老年人的身体器官容易老化，因此在椎体退化时，如果超出了正常生理活动的范围，就会引起椎体不稳。
2、椎体不稳也有可能是由于过度运动导致，人体的椎体是有自己的运动范围和维度的，如果过度运动，尤其是过度拉伸，长时间就会引起椎体的活动范围被强行扩大，引起不稳。
3、如果患者本身就患有颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病，则椎体不稳可能是由于这些疾病发作时导致，这时候就要注意及时检查了。
椎体不稳的治疗方法：
1、对于器官容易退化的老年群体来说，要多滋补身体，比如食补，多吃一些补钙的食物、喝滋补养生类的汤，并进行合理运动。
2、不可过度运动，要进行合理的拉伸运动，以不伤及骨骼和身体健康为前提制定合理的运动计划。
3、针对本身患有椎类疾病的患者群体，建议定时做好身体的各项检查，避免因不及时治疗而引起其他疾病。
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