女人肺气不足容易出现身体乏力的症状，尤其是在稍微运动或者是劳作之后，容易出现气喘、呼吸急促等现象。另外,患者身体的抵抗力也会下降，容易生病，比如说感冒、胃寒、鼻窦炎等。在天气干燥的季节，还容易呈现出皮肤瘙痒、干燥的情况。而肺气不足容易导致身体中肾源不足，引起尿频、尿不尽。除了上述症状之外，还可能会出现身体虚弱、头晕、冒汗、面色苍白等症状。
女人肺气不足如何调理
1、轻微的情况下其实可以通过饮食来进行调理，例如吃些百合、燕窝之类的食物。同时要保持房间的阳光充足，空气流通。
2、如果情况比较严重，需要去医院做检查，了解具体情况，再针对性的用药进行治疗。
3、要良好的饮食生活习惯，做到少食多餐，定时定量，对于高盐、高脂、高甜的食物要尽量避免。
女人肺气不足怎么锻炼
1、肺气不足可以多参与有氧运动，因为这是项全身运动，能够消耗身体能量，并且促进新陈代谢，也是对抗肺气不足的运动方法之一。
2、可以进行有氧运动，比如说慢跑、快走，这些都能够锻炼到心肺功能。
3、除上述锻炼方法以外，还可以做一些扩胸运动以及瑜伽、广场舞等，对于肺气不足的情况都有着不错的改善作用。
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