胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。小孩子胆固醇偏高,这种情况下多数是由于平时饮食不良的习惯而导致的,比如喜欢吃肉类的食物,以及吃油炸的食物,或者吃动物的肝脏以及花生、松子、核桃等坚果。
小孩胆固醇高有哪些原因:
1、孩子平时如果缺乏运动,这种情况也会导致胆固醇在体内堆积而得不到很好的排泄,从而可以引起这种胆固醇偏高的情况。
2、儿童胆固醇高主要跟饮食有密切关系,造成胆固醇高有原发性的和继发性的。原发性的是由于脂质和脂蛋白先天性缺陷,继发性的就是饮食不当,还有体重增加过快和过于肥胖导致。
3、 孩子胆固醇增高,常见原因是肥胖或者是肾脏疾病以及代谢性疾病,建议复查血脂,必要时去医院系统检查明确诊断。
如何预防小孩胆固醇高:
1、首先要培养良好的饮食习惯,要做到平衡饮食、不偏食、不吃零食、饮食要多样化,除了主食外,要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要增加运动量,体重控制到正常的范围内。
2、平时一定要吃清淡易消化的饮食,生活中也要多注意休息,规律自己的作息时间,适当的做一些运动。
3、避免吃一些高热量,高油脂的东西,比如甜食,点心,油腻煎炸的食物。平时多注意吃一些富含膳食纤维,低热量的青菜,蔬菜,全谷类的食物。
-
总胆固醇高是怎么回事
总胆固醇在人体内是由肝脏进行合成和储存的,是合成性激素、胆汁酸、肾上腺皮质激素的原料之一。总胆固醇在血清中的含量是否高于正常水平取决于患者的饮食习惯,饮食上大量摄入总胆固醇的患者体内总胆固醇含量必然高... 详细»
-
血清总胆固醇高是怎么回事
血清总胆固醇高可能是饮食不当、药物因素、遗传因素、胆道疾病、脂代谢异常疾病、心脑血管疾病等引起。1、饮食不当:过多摄入高胆固醇、不饱和脂肪酸、高热量食物,影响总胆固醇代谢,容易导致血液中总胆固醇水平短... 详细»
-
胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
-
胆囊壁胆固醇沉积是怎么回事
人体内的胆囊是储存胆汁的一种器官,会将肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内;正常情况下人体在进食以后,胆囊收到反应就会收缩,然后排出胆汁,进入到肠腔进行消化。当胆汁的性状或者成分发生异常现象,或者胆囊壁变得毛糙... 详细»
-
血清总胆固醇偏高是怎么回事
总胆固醇是指血液中脂蛋白所含的总胆固醇。血清总胆固醇偏高说明患者存在肝、肺等脏器有出现实质性损伤的可能。血清总胆固醇正常水平主要取决于遗传因素和生活方式。血清总胆固醇包括有游离胆固醇以及胆固醇酯,肝脏... 详细»