尿量减少不喜欢上厕所可能是由于多种原因造成的，包括心理原因、生活习惯、药物的作用、身体健康问题等。以下是可能的原因：
1.心理原因：例如，厕所环境不卫生、有异味、不舒适的坐厕等都可能对上厕所产生不喜欢的情绪。这种情况下，可以尝试改善厕所环境，保持厕所的清洁、通风，甚至可以使用香薰等方法改善空气质量。另外，可以选择合适适宜的马桶盖或坐垫，让厕所使用更加舒适。
2.生活习惯：如果个人饮水量少，排尿频率就会减少，尿色可能也会比较深黄，甚至呈现浓缩状态。此外，长期憋尿也可能导致尿量减少，因为憋尿会使膀胱对尿液的感知降低，从而减少排尿的频率和量。
3.药物的作用：一些药物，如利尿剂和某些抗抑郁药，可能会导致尿量减少。如果正在服用药物，可能需要咨询医生，了解药物是否与此有关。
4.身体健康问题：尿量减少可能是由于身体健康问题引起的。例如，膀胱感染、肾病、尿道梗阻等都可能导致尿量减少。如果有这些疾病的症状，建议尽早去医院就诊，接受相应的检查和治疗。
总之，尿量减少和不喜欢上厕所可能有多种原因。如果长期尿量减少，并伴随其他身体不适症状，建议及早就医；如果尿量减少是由于生活习惯或心理原因引起的，可以通过适当调整饮水量、改善厕所环境等方法来缓解不适感。如果无法确定原因，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
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