-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨关节病是一种多发于老年人身上的关节疾病，但这并不代表只有老年人才会出现这样的疾病，而是应该把它当作一种身体的信号而存在。很多患有骨关节病的人常常在烦恼，日常的很多活动都受损，特别是膝关节。通常做点强度较大的活动膝关节就会受不了。经常骨关节患者会想着，该如何才能进行正常的保健呢？
首先，骨关节病是一类怎样的疾病？
骨关节病又称为骨关节炎，退行性关节病。这是一种退行性病变，病因有很多，年龄的增长，肥胖，长年的劳损，创伤甚至是先天性关节炎等等都会造成骨关节病的形成。
多发于中老年人，好发于活动量较大或者负重关节，比如脚踝关节，膝盖关节，过度使用这些关节都会增大其退行性病变的出现。一般患者感到关节疼痛，肿胀僵硬，活动受限等等。
对于骨关节病患者，该如何进行日常的保健呢？
首先，应该减少病变关节的活动和使用频率。骨关节病患者应该从事走动较少，关节屈动较少，关节负荷小的工作，尽量避免长时间站立，行走。日常保健活动应该以散步，太极拳，游泳等方式为主，减少对患病关节的刺激，防止关节炎症加重。
很多患者会担心活动会加重关节负担，进而完全拒绝日常的保健活动，这是错误的。对于此类患者来说，既不能过度运动，也不能完全不动，应该把握在一个程度里面。
对患者的股四头肌进行锻炼，以增强膝关节的稳定性，减轻骨关节病的一些症状，但是切记锻炼应该在专业人士的指导下进行。
对于骨关节病，该如何进行治疗？
对于患者来说，最好的治疗方法应该减少受累部位的负重和大幅度的活动，以减缓病变的过程。特别是对于肥胖患者，应该首先减轻体重，减少关节的负荷。理疗和关节锻炼可以保持关节的活动范围。
对于晚期病变患者，可以实施人工置换手术，这是最有效的办法，有助于提高患者的生活质量。
骨关节病患者在生活中的保健应该时刻注意减少病变关节的负重，力求生活环境的舒适，这在无形中也是一种保健方式。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长：骨关节炎、腰椎间...
-
-
骨关节病的原因
骨关节病是一种以局部关节骨质丢失、软骨退变、关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病。又称退行性骨关节病、增生性关节炎、老年性关节炎、骨关节炎。其主要与肥胖、年龄增长、关节过量活... 详细»
-
-
骨关节病的症状有哪些？骨关节病几大表现需要知道
关节作为骨与骨的连接装置，对人体的构造以及日常活动起着相当大的作用。其复杂的功能也导致了相关疾病的高发，常见属骨关节病。对于该疾病，通过哪些症状才能得知骨关节是否生病了。 详细»
-
-
老年退行性骨关节病的治疗
老年退行性骨关节病主要指的是骨质增生，是一种正常的生理性、退行性改变，当骨骼出现了老化、增生、退变的时候就会形成骨质增生。对于老年人来说，退行性骨关节病会导致关节部位出现疼痛的症状，需要及时进行治疗，... 详细»
-
-
骨关节病怎么治疗？能根治吗？
众所周知，骨关节是人身体上的重要关节部位。而在现实生活中，很多人会因为各种原因而患上了骨关节病。通常来说，骨关节炎是由于自身免疫系统的问题所引起骨质增生而导致出现的。这种疾病往往使患者出现疼痛感，使患... 详细»
-
-
老年退行性骨关节病的治疗
老年退行性骨关节病又称骨性关节炎。其治疗方式采用阶梯式的治疗方案，一，非手术治疗，对于症状相对较轻，给予患者非甾体抗炎药物及营养关节软骨的药物。同时指导患者日常生活习惯，避免爬楼爬山，拎重物及深蹲等一... 详细»
公众号
头条号
百家号