偶尔熬夜对人体并无大碍，但要是长期熬夜使生活极度不规律，这样会给身体健康造成不可逆转的伤害，特别是对心脏的影响。心脏是比较娇弱的器官，只有规律的休息，才能够保证心脏正常工作。长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，轻者会有心闷、气短等情况出现，严重则会危害生命。
熬夜对心脏有什么影响：
1、长期熬夜会造成内分泌失调。内分泌失调容易导致人体出现肥胖、消化不良、糖尿病、代谢紊乱等症状。这些因素都会造成或者加重冠心病。
2、熬夜会使人体的体质系统处于和白天一样的兴奋状态，这样会让心血管系统一直处于较高的负荷状态。长期以来就会造成心律不齐、血压增高、胸肌缺血等危害。
3、熬夜会使人体体液免疫系统失调，这样容易诱发或者加重已经存在的心血管疾病，情况严重者可能会导致心血管意外和猝死。
熬夜的其他危害:
1、熬夜会导致用眼超负荷，这样不仅仅只是产生黑眼圈，还会导致视力发生功能性减退。
2、不规律的睡眠会影响内分泌代谢。这样会造成皮肤水分流失，损害皮肤。同时会出现神经衰弱的问题，严重的会导致抑郁症的发生。
3、长期熬夜会给大脑造成不可逆转的损伤。睡眠不足导致对大脑的伤害是无法通过补觉来修复的。除此之外，长期熬夜还会造成记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等问题。
4、长期熬夜会造成人体免疫力下降，增加患病概率。
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