低渗性脱水时丢失液体最明显的是

低渗性脱水是一种液体丢失和电解质失衡的情况，通常是由于体内液体摄入不足、大量出汗、腹泻、呕吐等原因引起。在低渗性脱水时，身体丢失的液体主要是体内的水分，而且丢失的液体中电解质的浓度会超过丢失的水分，导致电解质的浓度升高。这可能导致许多健康问题，例如头晕、疲劳、心跳加快等，对身体健康造成危害。

低渗性脱水最明显的表现就是丢失液体。水分的丢失可以导致口渴、口干、尿量减少和尿液浓缩。此外，还可能出现皮肤干燥、眼睛干涩、头晕、乏力等症状。在严重的情况下，低渗性脱水还可能引发尿毒症、肾功能不全、神经系统问题等严重后果。

低渗性脱水主要是由于身体丢失了大量的水分，同时体内的电解质浓度升高。因此，除了补充水分外，还需要考虑补充电解质。常见的电解质包括钠、钾、氯等。因此，饮用适量的含电解质的饮料或者食用富含电解质的食物，如果汁、椰水、煮熟的蔬菜等都可以帮助调节体内的电解质浓度。

总而言之，低渗性脱水时丢失液体最明显的是体内的水分，表现主要是口渴、尿量减少、口干等。需要及时补充水分和电解质，避免严重的后果。同时，要注重预防低渗性脱水，保持适当的水分摄入，避免剧烈运动、高温环境下暴露等情况。如果出现明显的脱水症状，及时就医和进行治疗非常重要。