野核桃仁的功效与作用包括补肾、健脑、润肠通便等，禁忌包括腹泻患者不宜食用、热性体质者慎食等。
一、功效与作用
1.补肾：野核桃仁性温，味甘，归肾经，具有补肾的功效。可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。
2.健脑：野核桃仁中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，可以补充大脑所需营养，有助于健脑益智。
3.润肠通便：野核桃仁具有润肠通便的功效，能够改善大便干结、排便困难等症状。
二、禁忌
1.腹泻患者不宜食用：野核桃仁具有润肠通便的作用，腹泻患者过量食用可能会加重病情，不利于身体恢复。
2.热性体质者慎食：野核桃性热，多食易生痰动火，对于热性体质者或存在肺炎、支气管扩张等疾病的患者，过量食用可能诱发不良反应，故应慎食。
野核桃仁具有多种功效与作用，但在食用时需注意适量，并根据个人体质和健康状况合理搭配饮食。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。
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