包茎手术后老是勃起可能会导致疼痛、出血和影响伤口愈合。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1、避免性刺激：尽量避免观看色情内容、避免性幻想和避免与伴侣进行亲密接触，以减少性刺激。
2、穿着宽松的内裤：穿着宽松的内裤可以减少对阴茎的摩擦和刺激，有助于缓解勃起。
3、保持冷静：当勃起发生时，尽量保持冷静，不要过度紧张或焦虑，这可能会加重勃起。
4、冷敷：可以使用冰袋或冷敷布轻轻敷在阴茎上，每次敷10-15分钟，有助于缓解勃起。
5、分散注意力：尝试进行一些其他活动，如阅读、听音乐、玩游戏等，分散注意力，减少对勃起的关注。
6、按照医生的建议服用药物：如果勃起严重影响了恢复，医生可能会开一些药物来帮助缓解勃起，如雌激素类药物或镇静剂。请按照医生的建议服用药物。
需要注意的是，包茎手术后的恢复时间因人而异，勃起情况也可能因个体差异而有所不同。如果勃起持续时间较长、疼痛严重或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行评估和处理。同时，在手术后的恢复期间，要注意保持伤口清洁、避免剧烈运动，以促进伤口愈合和恢复。
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