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做爱不到一分钟就射精怎么办

来源:医联媒体

做爱指同房,同房不到一分钟就射精可能由多种因素导致,包括生理因素、心理因素和环境因素。通常可以通过调整生活方式、改善环境、心理疗法等方式来缓解。

1.调整生活方式:可尝试一些生活方式的调整,如避免过度刺激性器官、保持身体健康、锻炼身体等。

2.改善环境:可以尝试改善性环境,创造良好的性爱氛围,增加性交时间。还可以学习性爱技巧,提高性生活的质量。

3.心理疗法:也可以尝试一些心理疗法,如心理咨询、放松训练等,帮助缓解焦虑和紧张情绪。

如果症状比较严重,需要及时去医院治疗。要保持乐观的心态,拥有正确的性观念。

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