增强勃起硬度是男性性功能方面的重要问题，关系着男性的性生活质量和自信心。关于增强勃起硬度的方法有以下几点：
1、保持健康的生活方式：健康的生活方式包括合理饮食、充足睡眠和适量运动。饮食方面应当多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和高热量食品。合理运动可以增强心肺功能和血液循环，有利于勃起的硬度。
2、保持身心健康：心理压力容易影响勃起硬度，建议男性学会适当的发泄和调节情绪，比如通过运动、瑜伽、冥想等方式缓解压力，保持身心平衡。
3、适当性生活：性生活过度或过少都会对勃起硬度产生负面影响，因此男性应当适当控制性生活的次数，避免过度劳累或过度兴奋。
4、合理药物：对于严重的勃起功能障碍男性，可以考虑使用一些药物来辅助治疗，比如在医生指导下使用盐酸伐地那非片、西地那非片等药物，能够促进血液流动，增强勃起硬度，提高性生活质量。
对于存在勃起硬度异常的男性，需要提高自身警惕，尽早去医院就医检查，确定原因后加以治疗。
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