一周遗精一次，一般来说是正常的。
遗精，又称为梦遗、夜遗、梦泄等，是指男性在睡眠中因梦境刺激或生理需要而出现的性高潮和射精现象。遗精属于正常的生理现象，它是男性生殖系统功能正常发挥的结果，因此一周遗精一次并不一定就是问题所在。根据医学研究，成年男性遗精的频率因人而异，一般在1-2次/周比较正常。
需要注意的是，如果遗精的频率突然增加，或者遗精后引起的体力和精神疲劳、过度焦虑、自卑等反应，就需要引起重视。另外，如果出现射精后出现疼痛、尿频、尿急等症状，也需要及时检查这些症状对身体的影响。同时，通过调整生活方式、保持心情愉快、保持适当的运动等方式，也能够帮助改善遗精的情况。
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