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完全没有性欲怎么办

来源:医联媒体

完全没有性欲可能是由多种因素引起的,包括生理和心理方面的问题。可以考虑采取以下措施来提高性欲:

1.建立健康的生活方式:保持健康的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等都有助于提高身体健康水平,从而可能有助于提高性欲。

2.减轻压力:学习放松技巧、参加瑜伽课程等可以帮助减轻压力和焦虑感,从而可能有助于提高性欲。

3.增强情感联系:与伴侣建立更紧密的情感联系可以增强彼此之间的信任和亲密感,从而可能有助于提高性欲。

总之,完全没有性欲可能是由多种因素引起的。如果发现自己完全没有性欲,请先去看医生进行检查,并尝试采取上述措施来提高性欲。

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