体外射精对男人有一定的影响，主要体现在生理和心理方面。
首先，体外射精可能会导致勃起功能障碍。当男性在进行体外射精时，由于需要控制自己的射精时间，这可能会导致他们在性行为中无法获得充分的性刺激和快感，从而影响勃起功能。此外，长期采用体外射精的方法也可能会导致勃起功能障碍的发生。
其次，长期的体外射精可能会导致男性对性的信心和兴趣下降，影响到性生活的质量和满足度。另外，由于体外射精可能会影响到生育能力，一些有生育意愿的男性可能会因此产生困惑和焦虑，影响到家庭和婚姻关系。
综上所述，体外射精对男性身体和心理健康都可能产生一定的影响。因此，建议男性在使用体外射精的同时，也应该采取其他的避孕措施来保护自己和伴侣的健康。
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