手淫留下后遗症怎么办啊

手淫，也被称为自慰，是一种自我性刺激的行为。在大多数情况下，适度的自慰是安全的，不会对身体造成伤害。然而，过度的自慰可能会导致一些短期和长期的健康问题。

首先，自慰过度会对身体造成负面影响。长期过度自慰会导致性功能障碍，如阳痿、早泄等问题。这些问题会严重影响个人的性生活质量，带来身心双重的困扰。同时，过度自慰也可能导致性器官的过度疲劳，造成生殖系统的损伤，甚至影响生育能力。因此，对于这些身体问题，可以考虑通过药物治疗、心理疏导、运动锻炼等综合手段进行治疗和修复。

其次，自慰过度也会对心理产生不良影响。过度自慰可能导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题。对于这些心理问题，建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和心理治疗。同时，建立健康的生活方式和积极的生活态度也是非常重要的，可以通过充足的睡眠、饮食均衡、适量的运动等方式来维持良好的心理状态。

此外，对于过度自慰产生的社会和人际关系问题，也需要进行有效的处理。过度自慰可能会导致对性的过度依赖，难以建立健康的性关系。这时，可以通过与家人、朋友的沟通，或者寻求心理医生的帮助，来重建健康的人际关系。

总之，面对自慰过度产生的后遗症，首先要正确认识自身问题，不要过于自责和自卑，而是寻求专业医生的帮助。将身体和心理的问题分别处理，并通过合理的方式进行适当的疏导和治疗，才能有效地缓解自慰过度导致的后遗症。同时，建立健康的生活方式和积极的生活态度，也是缓解后遗症的重要保障。