手淫后是可以进行运动的，但是需要注意一些细节和注意事项。
手淫后身体可能会处于一种疲惫或放松的状态，这时如果进行剧烈的运动可能会对身体造成额外的压力。因此建议在手淫后进行轻度或适量的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以帮助身体恢复平衡，消除疲劳。
总的来说，手淫后是可以进行一些轻度或适量的运动的，有助于促进身体的恢复和健康。但是需要合理安排运动量，避免过度疲劳，充分休息。另外，每个人的身体状况都不同，建议在进行运动前先选择适合自己的运动方式和强度，再进行运动。
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