手淫指的是自慰，自慰过多是一种不健康的性行为，如果不及时治疗和控制，可能会对身体和心理健康造成严重影响，可以通过以下几种方法调理：
1.改变不健康的生活方式：自慰过多往往是由于无聊、压力大、情绪低落等问题所导致的，因此需要找到更健康的方式来排解这些情绪，比如运动、阅读、社交等，减少对自慰的依赖。
2.心理咨询：自慰过多可能会导致心理上的问题，比如自卑、焦虑、抑郁等，因此需要借助心理咨询师或心理医生进行心理治疗，帮助患者找到根源并解决问题。
3.药物治疗：有些药物可以帮助减少性欲，降低自慰的次数。比如可以遵医嘱使用抗抑郁药，地西泮片、苯巴比妥片等。
4.树立健康的观念：通过正确的性教育，患者可以了解到性行为应该是健康、尊重和自愿的，改变不健康的性行为习惯。
5.社会支持：患者可以通过参加性瘾者匿名会议、寻求朋友、家人的支持等方式来帮助自己摆脱自慰过多的问题。
患者需要有足够的决心和意愿，才能顺利摆脱自慰的困扰。若有不适，需要及时就医进行检查治疗。
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