手淫导致多梦，可以通过改善睡眠环境和作息时间、调节性欲、减少刺激性物品的使用等方式处理。
1.改善睡眠环境和作息时间：确保有良好的睡眠环境，如保持室温适宜、床品清洁舒适等。同时，建立规律的作息时间，避免在睡觉前激发身体剧烈的刺激。
2.调节性欲：尝试寻找其他方式来释放性欲，比如运动、阅读等。这样可以降低性欲的频率，有助于恢复正常的睡眠质量。
3.减少刺激性物品的使用：减少使用刺激性物品，如色情书籍、电影等，这些物品可能会增加性欲的刺激。
总结来说，手淫导致多梦是一种可能存在的现象。此外，寻求专业支持也是处理这个问题的一个好方法。
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