射精频繁导致睾丸不舒服可以通过避免过度性行为、穿宽松透气内裤、躺下休息、冷敷等方法来解决，有助于症状得到缓解。
1、避免过度性行为：减少性生活频率，避免过度自慰，并尽量避免长时间的性刺激和高强度的性行为。
2、穿宽松透气的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免穿得太紧或者材质不透气的内裤，保持睾丸通风干燥。
3、躺下休息：如果出现睾丸不适症状，可以躺下休息，避免长时间站立或行走，减轻睾丸的压力。
4、冷敷：可以用冷水浸湿毛巾敷在睾丸上，每次持续15-20分钟，有助于缓解睾丸的肿胀和疼痛感。
如果以上措施无法缓解睾丸不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行全面检查，并给出针对性的治疗方案。
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