射精快憋不住的问题在医学上被称为早泄，是一种常见的性功能障碍。可以通过运用辅助技巧、行为疗法等方式改善。需要根据自身的实际情况，选择适合自己的改善方式。
1.运用辅助技巧：如挤压技术，是一种常用的延长性交时间的方法。具体做法是在射精前，用拇指和食指捏住阴茎的顶端，将其紧压5-10秒，再松开，以此反复多次。
2.行为疗法：如采取挤压-开始-停止技巧，将性交时长分为三个阶段。开始时，刺激阴茎，直到快要达到射精的边缘，然后停止刺激，进行放松。重新开始前戏后，再次延长性交时间，通过反复练习，可以逐渐增加性交时长。
总之，如果对以上方法尝试后仍然无法解决早泄问题，建议咨询专业医生或性治疗师的意见。
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