男性生殖器头部肿痛，可能与性生活不当、外伤、感染、疾病等多种因素有关。以下是一些可能的原因及建议：
1.性生活不当：过于频繁的性生活、动作过于剧烈等，可能会导致阴茎海绵体或白膜损伤，出现阴茎疼痛、肿胀等不适。建议控制性生活频率和强度，避免过于粗暴。
2.外伤：阴茎部位受到撞击、挤压等外伤，可导致阴茎局部组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。建议就医进行检查，排除骨折、脱位等严重损伤。
3.感染：阴茎感染细菌、病毒、真菌等病原体后，可导致阴茎炎症，出现红肿、疼痛等症状。如果感染进一步加重，还可能出现化脓、破溃等表现。建议就医进行检查，明确感染的病原体种类，并遵医嘱使用抗感染药物进行治疗。
4.疾病：阴茎硬结症、阴茎癌等疾病，也可导致阴茎疼痛、肿胀等不适。建议就医进行检查，明确病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
如果肿痛持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累、保持阴茎清洁等，以预防阴茎疾病的发生。
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