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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
带鱼生性凶猛，是脊椎动物亚门中带鱼科带鱼属水生动物，广泛分布在太平洋沿岸以及印度洋沿岸。带鱼又被称为牙带鱼、裙带、油带以及肥带等等，在我国青岛、日照等沿海城市均有分部，平时主要以乌贼和毛虾为食，与小黄鱼、大黄鱼以及乌贼并称为我国的四大海产。与其他的鱼类食物相比，带鱼含有丰富的营养物质，具有相对较高的食用价值和营养价值。
甘油三酯高可以吃带鱼吗
甘油三酯是脂质的组成成分之一，通常存在于血浆和肠道等部位中。正常情况下，人体内血浆的甘油三酯含量往往维持在动态平衡的状态，主要从食物摄取和体内自身合成。在平时，甘油三酯可以为机体提供和储存能量，固定和保护内脏，起到重要的生理作用。然而在多方因素的影响下，部分群体会出现甘油三酯升高的情况，容易增加心血管疾病的风险。
大多数甘油三酯高的患者没有特异性症状，部分患者可能会出现神疲气短、耳鸣、头痛、胸闷、失眠健忘以及视力退化等不良反应，往往由于供血不足或血管变窄等因素引起。一般情况下，甘油三酯高的群体要注意控制脂类食物的摄入量，尽量保持低脂肪、低热量以及低胆固醇饮食。而带鱼中含有少量的脂肪，适合甘油三酯高的群体食用，一般不会造成甘油三酯明显波动。
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甘油三酯高可以吃带鱼吗
对于甘油三酯高，是可以适量的食用带鱼。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。对于这类食物适量的食用，并不会加重原有甘油三酯升高。当出现了高甘油三脂血症，假如甘油三酯... 详细»
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甘油三酯高可以吃鸡肉
甘油三酯增高可以适当的吃一些鸡胸肉，但是不宜吃鸡皮或者鸡的内脏。甘油三酯增高的人群，应该合理进行饮食，基本原则是清淡为主，适宜限制高脂肪、高胆固醇内的饮食，如动物的内脏、蛋黄、黄油等。脂肪摄入量每天尽... 详细»
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甘油三酯高可以吃红薯
甘油三酯高可以吃红薯，也可以多吃有利于降血脂的食物，比如山楂，鱼腥草拌凉菜，绿豆粥，莲菜，醋泡花生等，不能吃高油脂的食物，比如烤鸭，炸鸡，炸馍干，麻辣烫，火锅等。高血脂的患者要适当运动，可以打太极拳，... 详细»
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甘油三酯高可以喝酒吗
甘油三酯高的人容易出现脂肪肝和肝硬化，而饮酒会加重肝功能异常。对于高甘油三酯血症患者，平日注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，以便更好地降低甘油三酯。此外，应该注意锻炼来减肥。多吃新鲜水果和蔬菜。在生活中，患... 详细»
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