老手淫导致勃起功能障碍是一个常见的现象，通常是由于手淫过度导致性生活习惯改变，神经系统负担过重等因素造成的。对于这种情况，可以通过以下方法来改善。
首先，要合理调整性生活习惯。尽量减少手淫次数，逐渐过渡到正常的性生活方式，并且避免使用过多的刺激物品，保持性生活的多样性和新鲜感，有助于提高性满足度。
其次，要改善生活习惯。保持良好的生活规律，早睡早起，避免熬夜和身体过度疲劳，增加体育锻炼，有助于提高身体素质和心理状态。
再次，注意饮食与营养。合理摄入各种营养物质，多吃一些对提高性功能有帮助的食物，如大豆制品、核桃、黑芝麻、燕麦等，有助于增强性能力。
另外，心理调整也很重要。避免过度焦虑和紧张，保持心情愉快和积极乐观的态度，有助于缓解性功能障碍。
此外，还可以尝试一些辅助性的方法，如中医推拿保健、按摩、理疗等，有助于提高身体的血液循环和性功能。
最后，如果以上方法都无法改善，建议及时就医。寻求专业医生的帮助，进行相关检查和治疗，以排除其他严重疾病导致的性功能障碍，并根据医生的建议进行治疗。
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