炎热的夏季出汗会非常严重，很多人在外面回家以后就立刻把空调的温度调得很低，这样可能当时觉得非常舒服，但是这样做对身体健康是有一定危害的，出汗吹空调后也会觉得不舒服，应该使用正确的方式解决。
一、关闭空调
出汗以后吹空调，如果觉得身体非常不舒服，那么就可以立刻把空调关掉，每一次开空调的温度应该控制在26度左右，一定不能把空调温度调得太低，会对身体造成不利影响，如果特别怕热，温度也应该控制在21度左右。
二、喝点姜糖水
出汗后吹空调出现不舒服的症状，还可以泡一些姜糖水来喝，能够让身体发热不舒服的问题得到缓解，喝一些姜糖水或者红糖水，盖上被子好好的休息一下，这样身体就能够很快的恢复过来。
三、吃一些感冒药
出汗后吹空调特别容易感冒，容易出现发热头晕症状，如果还出现了流鼻涕症状，就有可能是风寒感冒造成的，所以要吃一些清热颗粒药，喝药以后就好好休息。
四、晒晒太阳
出汗以后吹空调如果觉得腹部发凉或者后背发凉，就可能是因为身体里面的汗液没有完全蒸发而导致的，所以应该出门晒晒太阳，会觉得舒服很多。
五、多喝热水
吹完空调以后身体也会觉得有一些不舒服，这个时候喝一些热水就有很好的作用，身体出汗不要吹空调，应该让汗液彻底排出，这样身体自然能够变得凉快。
出汗后吹空调变得不舒服，就可以用上面这些方法解决，能够缓解身体不适症状，如果吹完空调以后，身体不舒服的症状变得非常严重，那么就可以用针灸的方式解决，也应该及时到正规的医院检查，看看到底出现了什么问题，可以适当的喝一些红糖水。
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