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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
很多人都知道，腰腿疼痛一旦发作起来，对于人们的日常生活影响是巨大的。有些人甚至无法进行正常的活动，只能卧床休息。但是仍然有很多人对于腰腿疼痛并没有重视，最多的应对措施就是在病发时贴贴膏药，实在抵不住再上医院寻求治疗。人们经常口耳相传关于这方面的知识，但是这其中存在着很大的误区。
腰腿疼痛的错误观念一般有哪些？
相信很多患过腰部疼痛的人都会被人推荐过通过瑜伽治疗或者预防。这可以说是最大的误区之一了。事实上，瑜伽对于腰部疼痛的预防一点都没有效果，甚至还会加重病情。
大家都知道，瑜伽一般会做一些比较伸展甚至是反关节的运动。在这一情况下，关节面是处于一种很不正当的位置。关节收到不正确的拉力就会很容易受伤。过度的拉伸运动反而更会引起腰腿疼痛。瑜伽并不是一种运动，所以想要通过瑜伽来预防腰腿疼痛成效不大。
还有很多人在出现腰腿疼痛的症状之后，第一反应并不是前往医院寻求专业的治疗，而是企图通过贴贴膏药，吃点药片达到止痛的效果。这是一种治标不治本的方法。腰腿疼痛并不是一个专门的疾病名称，引发腰腿疼痛的原因有很多，只有经过专业的检查之后，对症下药才能使症状消失。但是，现实人中很多人往往害怕承担高昂的费用，或者怕麻烦而选择自己盲目就医。其实，出现腰腿疼痛不一定要立马就医，可以自行静养观察一段时间，实在不适再前往医院。
还有很多患者在出现腰腿痛的情况下，会自行买止痛药进行止痛处理。虽然在短时间内有很大的效果。但是，俗话说得好，是药三分毒。市面上的很多止痛药或者含有大量的激素，或者对人体存在着很大的副作用。这一类药物最好在执业医师的指导下才能服用。
腰腿痛该如何进行治疗？
腰腿痛在临床上分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要是通过药物治疗以及一些物理治疗从而使患者恢复健康。因为其比较安全，没有什么较大的痛苦在临床上使用较为普遍，如果病因判断正确，治疗方法恰当，是可以达到完全痊愈的。
手术治疗比较适合病情较为严重的患者，疗效较为可靠，疗程也比较短，但是其对身体有一定的损伤。
不管怎样，腰腿痛是一种病因较为复杂的病症，有很多人存在着错误观念最后导致骨头坏死的例子。一旦出现腰腿痛的症状，最好还是前往正规医院进行治疗。
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