上环和清宫是两种常见的妇科手术，都有可能导致一定程度的疼痛，所以并不存在上环和清宫哪个疼的说法。
上环手术是一种常见的避孕方法，通过将一枚小型的塑料或金属环放置在子宫内，从而实现避孕的目的。手术过程通常在妇科诊所进行，一般情况下可以在局部麻醉或者无痛静脉麻醉下完成。术后可能会出现一些轻微的疼痛和不适，但大部分患者都能够很快地适应并且没有明显的疼痛感。
清宫手术是一种常见的妇科手术，通常用于治疗流产或者引产后子宫内膜残留、子宫内膜增厚等情况。手术过程是通过宫腔镜或者腔镜辅助下，在全身麻醉或者局部麻醉下进行子宫内膜的刮除和清洗。由于手术涉及到子宫内膜和子宫肌层，通常会导致一定程度的疼痛和不适感，尤其是在术后24小时内可能会感到比较明显的疼痛。
总的来说，上环手术通常会比清宫手术导致的疼痛感轻一些。然而，每个人的体验都可能会有所不同，因为疼痛感受受到个体身体条件和痛觉敏感度的影响。此外，术后的护理和休息也会影响到术后的疼痛感受。如果正在考虑进行这两种手术，建议与医生进行详细的咨询，了解手术的具体情况和术后的注意事项，以便做出正确的决定。
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