在人工流产后，身体需要一段时间来恢复，这个过程因人而异。一般来说，医生会建议至少等到身体完全恢复，没有异常出血，且最好是在第一次月经周期结束后再考虑恢复性生活，以避免感染和其他并发症。
如果在人流后28天来了月经，且月经持续了4天并已经干净，这通常表明子宫内膜正在恢复正常周期性的变化，这是一个积极的信号，说明身体正在恢复。
如果月经已经干净，没有异常症状，且医生确认身体恢复良好，理论上来说，在采取有效避孕措施的前提下，可以考虑恢复性生活。不过，这始终是一个个体化的过程，最好在与医生讨论并获得个性化建议后再做决定。如果存在任何疑虑或不确定，应当先咨询医生。
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