男性精子在女性体内存活的时间因人而异，但通常为2-5天左右。因此，如果想要怀孕，最好在排卵期间进行性行为。
女性的排卵期通常在月经周期的第14天左右，但这并不是所有女性都适用的规律。有些女性的排卵期可能会提前或推迟几天。因此，建议使用排卵试纸或基础体温法来确定自己的排卵期。虽然频繁同房可以提高受孕的机会，但过于频繁的性行为可能会导致精子数量减少或质量下降。建议每周进行2-3次性行为。健康的生活方式可以提高精子的数量和质量，从而提高受孕的机会。建议戒烟限酒、保持健康的饮食习惯、适当运动等。
想要怀孕的夫妻应该密切关注自己的身体状况和生活习惯，并采取适当的措施来提高受孕的机会。同时，也要注意放松心情，保持良好的心态，这样才能更好地迎接新生命的到来。
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