葛根对血压高引起的头痛、头晕、耳鸣等症状是有辅助疗效的,葛根是一种中药,具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻,护肝养肝,调节内分泌等功效,对降血压还是有作用的。但如果停降压药物而单纯服用葛根,是起不到降压作用的。
造成高血压的原因:
1、超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素,尤其是中心性肥胖。
2、高血压有可能是过量饮酒引起的。
3、人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下,体内交感神经兴奋,从而也会使血压升高。
4、遗传性因素也是高血压常见的病因。
5、血压高也有可能是因为不良的生活习惯,饮食习惯,长期的熬夜加班造成的。
怎么控制血压:
1、生活方式的改变,比如严格的控制饮食持低盐、低脂、低糖饮食,增强运动,减轻体重,戒烟戒酒,不要熬夜,避免情绪波动等。
2、要控制血压也要配合药物治疗,高血压病患者需要规律地服用降压药物,以达到平稳控制血压的目的。
3、高血压患者应该少吃盐,多吃一些含有钾离子的食物,这样就可以很好地控制高血压,而在果汁、香蕉、一些肉制品中就含有丰富的钾离子。
4、早上是一天中血压最高的时段。管理好早上血压,很大程度上意味着控制了全天24小时血压。
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