怀孕初期睡觉时总是腰酸背痛一般是正常现象。
在怀孕初期，孕妇体内的孕激素水平会逐渐升高，这会导致韧带松弛和肌肉放松，从而使腰部和背部的支撑力减弱。此外，随着胎儿的发育，子宫也会逐渐变大，对周围的组织和器官施加压力，进一步增加了腰部和背部的负担。
除了生理原因外，孕妇在日常生活中也可能因为长时间站立或坐着、姿势不正确等因素导致腰酸背痛。因此，孕妇需要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼等措施来缓解疼痛。
如果孕妇的腰酸背痛严重影响了睡眠质量和日常生活，建议及时就医并采取相应的措施来缓解症状。
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