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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，日常生活中吃鱼肝油对身体可以起到很好的保健作用。鱼肝油对降低血脂也有一定的作用，但是患者要降低血脂还是要以药物为主。
鱼肝油可以降低血脂吗：
1、一般来说鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等动物的肝脏里提取出来的脂肪，主要是黄色的带有腥味。
2、鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，鱼肝油可以有效的防治夜盲症、佝偻病等。对于降低血脂也是起到了一定的作用。
3、如果患者是非常高的血脂或者是本身自带原发病，只吃鱼肝油是没有作用的，患者需要去医院进行正规的治疗。
4、吃鱼油可以抑制血脂的升高，但不能将血脂完全治愈好，如果突然出现了血脂飙升的情况，吃鱼油是完全没有效果的。
高血脂的预后：
1、合理的饮食就是防治高血脂的基础措施，不管是服不服用降血脂的药物都应该注意饮食习惯，对降低血脂有很大的帮助。
2、在日常生活中，要限制胆固醇的摄入（每日摄入量不得小于300mg），要注意低脂饮食，增加膳食纤维成分。
3、根据身体状况制定合理的运动计划，戒烟戒酒，多做体育锻炼，注意休息劳逸结合，保证愉悦的心情。
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