产后恢复是指女性在分娩后，身体逐渐恢复正常状态的过程，产后30天一般可以穿短袖，但如果温度较低或产妇身体虚弱，可能不可以穿短袖。
经过30天的产后恢复，产妇的身体状况通常已经有了一定的改善。如果天气较为炎热，穿短袖能够保持舒适，一般不会对身体造成不良影响。
在温度较低的环境中，产妇身体容易受寒，可能导致关节疼痛等问题。而身体虚弱的产妇，抵抗力相对较弱，穿短袖可能无法提供足够的保暖，容易引发上呼吸道感染或其他不适。
产妇在产后要根据自身的身体感受和环境温度来选择合适的衣物。如果不确定是否可以穿短袖，或者在穿短袖后出现身体不适，应及时咨询医生的建议。
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