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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
坐月子期间，产妇的饮食直接关系到身体的恢复和乳汁的质量。奶茶作为一种广受欢迎的饮品，产妇在坐月子期间能不能饮用呢？
坐月子期间建议谨慎饮用奶茶☕👶。奶茶看似能带来愉悦的口感，其中也含有一定的糖分和热量，可给予产妇一些能量补充。然而，市面上大多数奶茶都添加了不少咖啡因、香精和色素等添加剂。这些添加剂对产妇和婴儿都存在潜在危害。对于婴儿来说，它们可能通过乳汁进入婴儿体内，进而影响婴儿的神经发育，导致婴儿睡眠质量下降，不利于其健康成长。🚫👶
同时，奶茶中的咖啡因对产妇自身也有不良影响，可能会引起心率加快、血压升高，给产后本就虚弱的身体带来额外负担，不利于产后身体的恢复。如果产妇实在想喝奶茶，可以尝试自制无咖啡因、低糖的奶茶，选用优质的茶叶或奶品，但即便如此，也要注意适量饮用，避免因过量饮用而影响乳汁分泌和产后恢复。☕️💖
总之，坐月子期间建议谨慎饮用奶茶，以确保母婴健康。请关爱自己和家人，合理安排饮食，分享点赞评论转发，让更多人了解科学坐月子的知识👍🎉！
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