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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
📖怀孕让准妈妈们对饮食格外谨慎，可乐作为一种广受欢迎的碳酸饮料，其独特的口感和提神效果让许多人爱不释手。那孕妇能不能喝可乐呢？
一般不建议孕妇喝可乐。☕可乐含有一定量的咖啡因。咖啡因会刺激孕妇的中枢神经系统，可能导致孕妇心跳加快、失眠。而且胎儿对咖啡因的代谢能力弱，咖啡因进入胎儿体内，会影响胎儿神经系统发育。而且可乐糖分🍬很高，孕期摄入过多糖分会使孕妇血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险。高血糖还可能导致胎儿体重过重，增加分娩难度。
但若是特殊情况，可以少量饮用。如在孕早期，有些孕妇孕吐严重，少量喝一点可乐可能会暂时缓解恶心、呕吐🤢的感觉。不过这只是权宜之计，不能作为常规的缓解方式，且要控制量。
综上所述，孕妇最好避免饮用可乐，选择更为健康的饮品来满足孕期营养需求。孕期要注重饮食健康，为宝宝和自己的身体着想。希望准妈妈们都能合理饮食，平安度过孕期。记得分享、点赞、评论、转发这篇文章。💕
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