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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
怀孕是一个特殊的生理过程，孕妇的身体会经历许多变化，常常会感到疲劳、腰酸背痛等🌺。那么，孕妇可以按摩吗？
孕妇是否可以按摩需要根据具体情况来判断。
随着孕期的进展，孕妇的身体负担逐渐加重，容易出现腰酸、背痛、腿部水肿等情况。在专业人士的指导下，进行适当的按摩可以缓解这些不适症状。例如，轻柔地按摩腰部和背部肌肉，能够减轻肌肉的紧张和酸痛感，让孕妇感觉更舒适。而且💆♀按摩可以促进身体的血液循环，这对于孕妇和胎儿都有好处。良好的血液循环有助于为胎儿提供充足的营养和氧气，同时也能减少孕妇下肢水肿的发生。像轻轻按摩腿部，从脚踝向上逐渐推进，可以帮助血液回流，缓解腿部的肿胀。🧘
但在怀孕的前三个月👶，胎儿着床还不稳定，此时不能进行按摩。因为按摩过程中可能会刺激到某些穴位或引起身体的不适反应，增加流产的风险。此外，如果孕妇有前置胎盘、早产迹象、妊娠高血压等特殊情况，是绝对禁止按摩的。例如，前置胎盘的孕妇，胎盘位置靠近宫颈口，按摩可能会导致胎盘剥离，引起大出血，严重危及孕妇和胎儿的生命安全。⚠️
在孕期，如果孕妇想要进行按摩，先咨询医生的意见。同时，要选择正规、专业的按摩机构和按摩师。希望每一位孕妇都能平安、健康地度过孕期。记得分享、点赞、评论、转发这篇文章，让更多准妈妈了解这些知识哦！💕
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