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陈爱兰 主任医师 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
生活中，我们有时会感觉到身体某个部位的不适，比如右边胸口隐隐作痛😟。这种疼痛可能会让人感到担忧和不安，下面就来了解下背后原因。
🌈过度劳累：长时间进行赛跑、爬山等剧烈运动，会导致肺活量增大，进而对肋间神经造成刺激，引发胸口疼痛。
🌈肋间神经炎：肋间神经炎多是由于病毒感染、创伤、神经受压等因素引起的肋间神经的炎症反应😟。例如，带状疱疹病毒感染后，可能会潜伏在神经节内，当人体免疫力下降时，就可能引发肋间神经炎😣。
🌈胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由多种原因引起，常见的有感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等😟。例如，结核菌感染引起的结核性胸膜炎在临床上较为常见，此外，肺炎累及胸膜、胸部外伤等也可能导致胸膜炎的发生😖。
除上述原因外，也不排除与胆囊炎或肋软骨炎等原因有关。出现这种症状，建议结合病因，采取相应治疗措施，同时生活中也要注意以下几点：
合理饮食🥗：均衡摄入营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免暴饮暴食😃。
规律作息⏰：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7-8小时😁。
适度运动🚴：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持适度运动😉。
希望大家能够更进一步了解身体的健康状况。
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